ALUNGĂ INSOMNIA!

Nu cantitatea de somn este cea mai importantă, ci calitatea acestuia. Cei mai mulți dintre noi confundăm cantitatea de somn cu calitatea somnului. INAPOI LA BLOG ALUNGĂ INSOMNIA! Cei mai mulți oameni au nevoie de somn pentru a funcționa correct (de exemplu, este demonstrat științific că celulele creierului își refac nivelul de sodiu și potasiu […]